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ギックリ腰ならハピネス整骨院へ

こんにちは!!
ハピネス整骨院の関根です!

 

新しい生活が始まる時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか?

 

何かと忙しくなるこの時期に以外と多いのが急性腰痛などの、ぎっくり腰と言われる腰の急性的な痛みに襲われる方が多々いらっしゃいます。
今日は急性腰痛(ギックリ腰)になった時の一般的な対処法をお伝えさせていただきます!

 

まずギックリ腰かもと思われる症状になった時、大半の方は動けないと思いますが、中には全く動けない程の激痛と強烈な下半身の痺れを伴う場合がありますがその場合は接骨院や整骨院では対処出来ない可能性があり椎間板ヘルニアの可能性があるので大きな病院で見てもらいましょう。

 

続いて家などで安静にする場合ですが、基本的には左を上に横向きで寝て頂き、膝を抱えるように足を丸める様に寝てください!
落ち着いてきたら、仰向けに寝て腰痛体操をおこなってみましょう!膝を45°にまげた状態から膝を左右にゆっくりと降ります。
この際ゆっくり息を吐きながらやりましょう!
この体操で腰の痛みのある筋肉をすこしでも緩められれば痛みもある程度は落ち着くと思いますので落ち着いてきたら整骨院で見てもらいましょう!!

 

あくまでも応急的な対処ですので上記のものだけで完治するとは考えないで下さいね!

 

ギックリ腰には様々な要因がありますが、骨盤の位置のズレなども考えられるので矯正治療がおすすめです!

 

ハピネス整骨院では一人一人にあった身体の状態や症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しますので皆様の症状にしっかりとフィットした物を提供しますので従来の治療に満足出来なかった方にも納得頂ける物が提供できます。

 

ギックリ腰だけではなく諦めていた慢性的な痛みや、産後のお悩みにも特化しています。

 

三郷中央徒歩0分のハピネス整骨院へまずはお気軽にお電話を下さい!

 

皆様のご来院をお待ちしております!

 

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